अंडे प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हो सकते हैं। आप घर का बना मेयो बनाने के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग कर सकते हैं और अंडे की सफेदी जैसी जादुई चीजें करती है। अंडे की शक्ति का उपयोग करने का एक और तरीका अंडे की सफेदी वाला फेस मास्क है।
एग वाइट, एवोकैडो और दही का मास्क
यह एक हैल्दी फेस मास्क है, जो चेहरे पर खूबसूरत चमक लाता है। एवोकैडो को फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत माना जाता है, जो इसे एक अच्छा हाइड्रेटिंग एजेंट बनाता है। यह त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से भी बचाता है और त्वचा को आराम देता है। दही समय से पहले बुढ़ापा रोकने में मदद करता है और इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड प्राकृतिक रूप से त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। अंडे की सफेदी के साथ मिलकर ये त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
कैसे बनाये ?
- 1 अंडे का सफेद भाग लें।
- 1 चम्मच दही डालें।
- पके हुए मसले हुए एवोकैडो का लगभग 1/4 भाग लें।
- इन सबको एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सप्ताह में दो बार करें।
एग वाइट फेस मास्क
यह अंडे का सबसे आसान मास्क है जिसे आप अपने चेहरे के लिए बना सकते हैं। यह फेस मास्क भी है जो आपके सभी ब्लैकहेड्स से प्रभावी ढंग से छुटकारा दिलाएगा। यह प्रदूषण और अन्य कारकों के कारण चेहरे पर होने वाली सारी गंदगी और गंदगी को भी हटा देता है।
कैसे बनाये ?
- 1 अंडे का सफेद भाग लें।
- एक कागज़ का तौलिया या टिशू लें।
- अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंटें।
- अब इसे ब्रश से अपने चेहरे पर लगाएं।
- कागज़ के तौलिये को अपने चेहरे पर रखें।
- अंडे की सफेदी के मिश्रण से दोबारा कोट करें।
- इसे 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
- जांचें कि कागज़ के तौलिये सूखे हैं या नहीं।
- तौलिये को धीरे-धीरे छीलें।
- अपना चेहरा धो लें और मॉइस्चराइज़र लगा लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करें।
अंडा, खीरा और शहद का मास्क
संवेदनशील त्वचा के लिए यह एक बेहतरीन नुस्खा है। सामग्री में अंडे की सफेदी, शहद, खीरा आदि शामिल हैं, जो त्वचा पर बेहद कोमल होते हैं और कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती है। शहद सुखदायक और हाइड्रेटिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है, जबकि अंडे का सफेद भाग उम्र बढ़ने के पहलू पर काम करता है। खीरा अपने एंटीऑक्सीडेंट और सुखदायक गुणों से त्वचा को ठंडक पहुंचाता है। इन सभी का मिश्रण त्वचा के लिए अच्छा है, खासकर यदि आप स्पा जैसे अनुभव के लिए एक सौम्य और आरामदायक मास्क चाहते हैं।
कैसे बनाये ?
- 1 अंडे का सफेद भाग लें।
- 1 चम्मच दही लें।
- 1 चम्मच शहद लें।
- 1 चम्मच खीरे का रस लें।
- इन सबको अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इसे चेहरे पर लगाएं।
- इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करें।
अंडे की सफेदी के फायदे
त्वचा को पोषण देता है: अंडे की सफेदी प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। ये पोषक तत्व त्वचा के पोषण में योगदान करते हैं।
एंटी-एजिंग प्रभाव होता है: अंडे की सफेदी वाले फेस मास्क ढीलेपन को रोकते हैं और आपकी त्वचा को निखारने में मदद करते हैं। अंडे की सफेदी में राइबोफ्लेविनी होता है जो आपके शरीर के कोलेजन स्तर को बनाए रखता है और मुक्त कणों से लड़ता है।
त्वचा को एक्सफोलिएट करता है: अंडे के सफेद मास्क आपकी त्वचा के तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। वे मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करते हैं और रोमछिद्रों को छोटा करने और ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करते हैं।
सूजन को कम करता है: वास्तविक साक्ष्य से पता चलता है कि अंडे का सफेद भाग आंखों के नीचे के क्षेत्र को साफ करने में मदद कर सकता है। वे त्वचा को कसने में मदद करते हैं और इस प्रकार आंखों के नीचे बैग की उपस्थिति को कम करते हैं।
मुँहासे का इलाज करता है: अंडे की सफेदी में लाइसोसोमेसी होता है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। वे ब्रेकआउट, पिंपल्स, मुँहासे और सिस्ट को रोकने में मदद कर सकते हैं।
