मनुष्य स्वाभाविक रूप से आनंदित और प्रसन्न रहना चाहता है, क्योंकि इच्छा उसके मूल स्वभाव में निहित है। यह तभी हो सकता है जब किसी की आवृत्ति अधिक हो। लेकिन स्थितियाँ और परिस्थितियाँ हमें क्रोध, भय, तनाव, चिंता आदि जैसी नकारात्मक आवृत्ति में डाल देती हैं। ये सभी भावनाएँ हमें हमारे सच्चे आनंदमय स्वभाव को भूला देती हैं। जो व्यक्ति जितना अधिक खुश और ब्रह्मांड के साथ जुड़ा होगा, वह अपनी इच्छानुसार जीवन प्राप्त कर सकता है और जी सकता है।
ओम या (ओम्) ध्वनि की शक्ति
सृष्टि की प्रारंभिक चिंगारी ध्वनि या कंपन से आई थी। “ध्वनि भगवान के साथ थी और ध्वनि भगवान थी, वह ध्वनि ओम है। ओम सर्वोच्च सकारात्मक कंपन है। ॐ एक सार्वभौमिक शब्दांश है। यह ब्रह्मांडीय ऊर्जा है. वेदों और बिग बैंग सिद्धांत के अनुसार – संपूर्ण ब्रह्मांड का निर्माण ओम (ओम्) ध्वनि से हुआ है। यूहन्ना 1:1 के अनुसार सुसमाचार कहता है, ”आदि में शब्द था और शब्द ईश्वर के साथ था और शब्द ईश्वर था… और शब्द देहधारी हुआ।”
‘ओम’ या ओम् का जाप या ध्यान करने से व्यक्ति के शरीर में ही नहीं बल्कि उसकी आत्मा और मन की समग्र चेतना में कंपन बढ़ता है। क्वांटम भौतिकी के अनुसार प्रत्येक वस्तु ऊर्जा है। सभी अपनी-अपनी आवृत्ति पर, एक कंपन पर स्पंदित हो रहे हैं। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी एक विशेष ऊर्जा/आवृत्ति होती है।
ओम जप का अर्थ
जप आपको ओम या ओम् के अनुरूप, संपूर्ण के साथ संरेखित करता है। किसी भी भाषा में AUM जैसी कोई अन्य ध्वनि नहीं है:
- A ध्वनि हमारे गले के पीछे से आती है।
- यू तालु से आता है, स्वर क्षेत्र के मध्य से।
- एम स्वर अंग या होठों से आता है और नासिका और लेबियल है।
ॐ का ध्यान करने के लाभ
- ओम या एयूएम का जाप और ध्यान करने से सकारात्मक कंपन बढ़ता है जिससे व्यक्ति प्रसन्न और आनंदित हो जाता है।
- एक के आसपास का वातावरण शुद्ध करता है। सिर्फ जप करने वाला ही नहीं, बल्कि उसके आस-पास के लोग भी।
- कंपन ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, मूड और भावनाओं को संतुलित करता है।
- इससे व्यक्ति की आभा को शुद्ध करने में मदद करता है।
- ओम जप ध्यान की शक्ति बेहतर प्रतिरक्षा और आत्म-उपचार शक्ति प्रदान करती है।
- व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से अधिक इच्छुक बनाने और सर्वोच्च शक्ति अर्थात ईश्वर से जुड़ने में मदद करता है।
- एकाग्रता और याददाश्त में सुधार होता है और व्यक्ति के दिमाग और ऊर्जा का संतुलन बहाल होता है।
- नियमित रूप से ओम या एयूएम का ध्यान करने से मन शांत होता है और शरीर का रक्तचाप कम होता है और स्वस्थ लयबद्ध दिल की धड़कन को बनाए रखने में मदद मिलती है।
- ओम या ओम् का जाप करने से शरीर, मन और आभा में तनाव और कोई भी नकारात्मक ऊर्जा दूर हो जाती है।
- कल्पना और रचनात्मकता में सुधार करता है
- यह विषाक्त पदार्थों को हटाकर त्वचा को आंतरिक स्तर से साफ करने, प्राकृतिक चमक या चमक देने में मदद करता है।
- इसलिए यह आपको मानसिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है। परिणामस्वरूप समग्र स्वास्थ्य अच्छा रहता है।
शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक रूप से संपूर्ण अच्छे स्वास्थ्य की चाहत रखने वाले व्यक्ति को नियमित रूप से ओम या ओम् का जप या ध्यान करना चाहिए। व्यक्ति को आनंदमय खुशहाल जीवन जीना। खुश रहो और स्वस्थ रहो।
