तैलीय त्वचा तब होती है जब त्वचा में वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम बनाती हैं। सीबम एक मोमी, तैलीय पदार्थ है जो त्वचा की रक्षा करता है और उसे हाइड्रेट करता है। यदि तैलीय त्वचा गंभीर है या घरेलू उपचार लक्षणों में सुधार के लिए काम नहीं करते हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
लक्षण
तैलीय त्वचा के लक्षणों में चमकदार दिखना, बंद रोमछिद्र, मुंहासे या खुरदुरी दिखने वाली त्वचा शामिल हो सकती है। तैलीय त्वचा अक्सर चेहरे पर असर डालती है। तैलीय त्वचा के लक्षणों में शामिल हैं:
- चमकदार या चिकना रूप
- त्वचा पर बहुत बड़े या स्पष्ट छिद्र
- त्वचा जो मोटी या खुरदरी दिखती है
- कभी-कभार या लगातार मुंहासे होना
- बंद रोमछिद्र और ब्लैकहेड्स
क्या करें
नियमित रूप से चेहरा धोएं
गुनगुने पानी और हल्के साबुन से धोने से त्वचा पर तेल की मात्रा कम हो सकती है। तैलीय त्वचा को धोने के लिए निम्नलिखित तरीके अपनाये जा सकते है –
- हल्के साबुन और गर्म पानी से धोएं।
- सुगंध, अतिरिक्त मॉइस्चराइज़र, या कठोर रसायनों वाले साबुन से बचें, जो त्वचा को परेशान या शुष्क कर सकते हैं, जिससे यह अधिक सीबम बनाकर प्रतिक्रिया कर सकता है।
- लूफाह और खुरदरे वॉशक्लॉथ से बचें, क्योंकि अतिरिक्त घर्षण त्वचा को अधिक तेल बनाने के लिए उत्तेजित कर सकता है।
टोनर का प्रयोग करें
अल्कोहल युक्त कसैले टोनर त्वचा को शुष्क कर देते हैं। हालाँकि, 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, प्राकृतिक कसैले पदार्थ, जैसे विच हेज़ल, में त्वचा को सुखदायक गुण हो सकते हैं। विच हेज़ल में उच्च टैनिन सामग्री होती है जो इसे प्राकृतिक कसैला और सूजन-रोधी बनाती है। तैलीय त्वचा वाले बहुत से लोग विच हेज़ल को अपने एकमात्र टोनर के रूप में उपयोग करते हैं।
चेहरे को रगड़े नहीं
अपनी त्वचा को रगड़ना नहीं चाहिए। धोने और टोनर का उपयोग करने के बाद चेहरे को सुखाते समय, लोगों को अपनी त्वचा को मुलायम तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखाना चाहिए। हालाँकि, यह सावधानी से किया जाना चाहिए। त्वचा को तौलिये से खींचने या खुरदुरे कपड़े का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह त्वचा को अधिक सीबम बनाने के लिए उत्तेजित कर सकता है।
चेहरे पर फेस मास्क का प्रयोग करें
तैलीय त्वचा के इलाज के लिए कुछ फेशियल मास्क फायदेमंद हो सकते हैं। इनमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हो सकती हैं:
मुल्तानी मिट्टी, शहद व् ओटमील से युक्त मास्क तेल को अवशोषित कर सकते हैं और त्वचा को परेशान किए बिना त्वचा की चमक और सीबम के स्तर को कम कर सकते हैं। त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए इनका प्रयोग कभी-कभी ही करें और बाद में हल्का
मॉइस्चराइजर लगाएं।
निवारण
आनुवांशिकी से जुड़ी तैलीय त्वचा को रोकना मुश्किल हो सकता है। यहां तक कि हार्मोन में बदलाव के कारण होने वाली तैलीय त्वचा को भी नियंत्रित करना मुश्किल होता है। तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छी रोकथाम एक व्यक्ति के लिए एक सुसंगत त्वचा देखभाल दिनचर्या ढूंढना है जो काम करती है, और उस पर कायम रहना है। जब तैलीय त्वचा उभरती है, तो इसे मेकअप से छुपाना आकर्षक हो सकता है। हालाँकि, कुछ उत्पाद, विशेष रूप से तेल-आधारित उत्पाद, लक्षणों को बदतर बना सकते हैं या छिद्रों को बंद कर सकते हैं।
